Ergothérapeute
Notre ergothérapeute, Maude Lamy, vise à soutenir les personnes dont l’autonomie ou le fonctionnement quotidien est affecté par des défis physiques, psychologiques ou émotionnels.
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Que ce soit à la suite d’une blessure, d’une maladie ou pour surmonter des difficultés psychologiques, l'ergothérapie vous aide à retrouver un équilibre de vie, à réorganiser votre routine et à participer pleinement aux activités qui comptent pour vous.
Ergothérapie en santé mentale :
​L’ergothérapie en santé mentale s’adresse aux personnes dont le fonctionnement de tous les jours est perturbé par des difficultés psychologiques ou émotionnelles. À travers une approche pratique, collaborative et personnalisée, l'objectif est de redonner du sens à vos activités quotidiennes et d’améliorer votre qualité de vie globale.​​
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Vous vivez avec un trouble anxieux, un TDAH ou un niveau de stress élevé?
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Vous ressentez les signes d'un épuisement?
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Vous traversez un épisode de symptômes dépressifs ou un trouble de l'humeur?
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Vous vivez un arrêt de travail ou des difficultés d'adaptation (retour progressif à l'emploi, changement de vie majeur, conciliation des rôles)?
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Vous êtes un étudiant aux prises avec de l'anxiété de performance ou des difficultés d'organisation?
Comment l'ergothérapie peut vous aider :
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​​Réorganiser et structurer une routine de vie réaliste et équilibrée;
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Gérer votre énergie et apprivoiser la fatigue accumulée;
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Développer des outils concrets pour diminuer le stress et l'anxiété au quotidien;
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Mieux comprendre vos limites actuelles, sans culpabilité, tout en misant sur vos forces;
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Favoriser le retour au travail ou le maintien en emploi de façon durable et sécuritaire;
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Intégrer de saines habitudes de vie (sommeil, hygiène de vie, gestion du temps);
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Renforcer votre confiance en vous et votre sentiment d'efficacité personnelle.
Prix :
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Évaluation en ergothérapie : 120 $
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Suivi en ergothérapie : 120 $
« En tant qu’ergothérapeute, je vous aide à retrouver votre équilibre et à vous sentir mieux dans votre vie de tous les jours.​
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Bien que je réponde à tous les besoins en ergothérapie, je me spécialise en santé mentale. Si vous avez l'impression de « survivre » à vos journées, vous n'êtes pas seul. Ici, pas de théorie : on bâtit des outils concrets et adaptés à votre réalité pour gérer votre énergie, structurer votre routine et reprendre le contrôle.​
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Faisons équipe pour retrouver un quotidien qui vous ressemble, une étape à la fois ! »
Maude Lamy
Ergothérapeute